Тебе сказка

Терапевтическая сказка

Сказка для ребёнка, который боится темноты

Страх темноты появляется у многих детей в 3–6 лет вместе с развитием воображения: тень от шкафа становится чудовищем, халат — кем-то живым. Спорить с этим бесполезно. Помогает другое: вместе с героем сказки познакомиться с темнотой поближе.

Создать сказку с урокомТекст и первые страницы бесплатно · вся сказка от 390 ₽
Акварель: девочка с фонариком в виде улитки в уютной ночной комнате, за окном звезда

Почему сказка помогает

Детский страх темноты связан не с самой темнотой, а с тем, что в ней не видно привычных вещей. Сказка меняет отношение: темнота перестаёт быть пустотой, у неё появляются знакомые черты. Она «отдыхает», «дышит, как кошка», в ней горит звезда. Ребёнок переносит этот образ в свою комнату.

Что делать вместе со сказкой

  • Экскурсия с фонариком. Как в сказке-образце: посветить на шкаф, стул, халат и поздороваться с ними.
  • Ночник по желанию. Тёплый тусклый свет — не поражение, а помощь. Его можно убрать потом.
  • Обещание рядом. «Я за стенкой, позовёшь — приду». И прийти, когда зовут.
  • Без пугалок. Никаких «бабаек» и «будешь плохо себя вести — заберут». Взрослые шутки дети понимают буквально.

Сказка с именем ребёнка

Когда героя зовут как ребёнка и в сказке его комната, его игрушки и его фонарик, история становится личной. В анкете большой сказки выберите урок «Не бояться темноты» и расскажите, что именно пугает: тени, звуки, шкаф.

Больше советов — в статье «Ребёнок боится темноты: что делать родителям».

Сказка — добрый способ начать разговор, а не лечение. Если страх, тревога или трудности не проходят неделями, мешают ребёнку спать, есть или играть, обратитесь к педиатру или детскому психологу.

Сказка-образец

Сказка-образец · 4 мин

Ночной фонарик Веры

Герой — Вера, 4 года. Имя и герой выдуманы: в вашей сказке будут имя, внешность и любимые темы вашего ребёнка.

Когда папа выключал свет, комната Веры менялась. Шкаф становился высоким и строгим, а халат на крючке — похожим на кого-то с длинными рукавами. Вера натягивала одеяло до самого носа и звала: «Па-а-ап!»

Акварель: папа даёт дочке маленький ночник в виде улитки у кровати

Однажды папа принёс маленький фонарик в виде улитки. «Это не простой фонарик, — сказал он. — Он умеет знакомить с темнотой. Хочешь попробовать?» Вера кивнула, хотя немножко боялась.

Луч улитки упал на шкаф. «Здравствуй, шкаф, — прошептала Вера. — Ты кто ночью?» И увидела: это просто шкаф, в нём её платья и коробка с карандашами. Луч перешёл на халат. Обычный папин халат, с дыркой на кармане, которую Вера сама нашла вчера.

Акварель: девочка в кровати смотрит на звезду в окне тёмной уютной комнаты

Тогда Вера выключила фонарик и прислушалась. Темнота не шуршала и не рычала. Она дышала тихо, как кошка Мурка на батарее. За окном горела одна звезда, и у соседей пиликала музыка.

«Темнота — это когда комната отдыхает, — сказал папа. — Днём она устала от игр, а ночью спит вместе с тобой». — «А ты где будешь?» — «За стенкой. Позовёшь, и я приду».

Вера положила улитку рядом с подушкой. Иногда она включала её и здоровалась со шкафом. А потом стала забывать включать: темнота оказалась знакомой и совсем не страшной. Только звезду в окне Вера каждый вечер проверяла. Звезда всегда была на месте.

Частые вопросы

В каком возрасте появляется страх темноты?+

Чаще всего в 3–6 лет. Обычно он проходит с возрастом, особенно если взрослые не высмеивают и не пугают.

Нужно ли оставлять ночник?+

Если ребёнку так спокойнее, да. Тусклый тёплый свет не мешает сну.

Сказка, где темнота становится другом

Выберите урок «Не бояться темноты» — герой с именем вашего ребёнка подружится с ночью.

Создать сказку с уроком